Hvor: Byåsen isj
Hva: Løping i motbakke, tøying av bein og sånn
Øvelser:
Kommentarer: Link til ruta http://www.movescount.com/moves/move84212539
Ressurser: Dønn serriøst program for sånn "skyrunning" som eg liksom skal bli god på. Målet er å springe motbakke, men begynner soft. http://skyrun.co.za/salomon-skyrun-training-programm/
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar