Hvem: Meg
Hvor: Rundkjøringen på Ila
Hva: Korte motbakkeintervaller. Tøying
Øvelser: Tøying med fokus på lyske og hamstring
Kommentarer: Korte intervaller føltes like ille som lengre. Høyere intensitet. Movescount: http://www.movescount.com/moves/move84679863
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar