Hvem: Meg, Maren, Magnus
Hvor: Rundkjøringen på Ila
Hva: 4x4 motbakke. Tøying
Øvelser: Tøying med fokus på lyske og hamstring
Kommentarer: Føltes betydelig bedre enn forrige 4x4 økt. Link til movescount: Joika's 1:39 h Running Move #SuuntoRun
Personlig blogg om klyving og trening
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar